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春季预防流感小常识

 

    阳春三月,天气由寒转暖,空气湿度逐渐加大,给各种致病的细菌、病毒在呼吸道的生长创造了条件,流感进入了高发期。医院儿科门诊人满为患,中小学、幼儿园大批孩子因病请假,甚至个别班级停课,少数成年人也难逃流感病毒的侵袭。影响了人们正常的工作、学习和生活。面对病毒肆虐、广泛传播的情况下,充分认识流感并做好防治是有效控制流感的重要环节。

    一、什么是流感

    流感即流行性感冒,由流感病毒引起,属于呼吸道传染病,由空气飞沫直接传播,发病前三天传染性最强。流感的暴发流行具有较强的季节性,多在春季(1-3月)和冬季(10-12月)发生。一般可将流感病毒分为甲型、乙型和丙性三种。

    二、流感的症状

    流行性感冒的病状主要表现为高烧难退、浑身酸疼、头昏、咳嗽、乏力等,全身病状比较明显。许多免疫力较低的人,尤其是儿童,抗病能力弱,更容易患上流感。春季患流感的病人主要症状有:突然发烧并持续高烧,体温高达38~40摄氏度,头痛、咳嗽、打喷嚏、全身酸痛无力等。婴儿及免疫力低下人群可出现中耳炎、支气管炎、肺炎等并发症,。

    与普通感冒不同,流感更具有传染性和流行性,发热、肌肉关节酸痛等全身症状更明显,应密切关注病情变化,及时到医院就诊,在医生的指导下用药。

    三、春季如何预防流感发生

    1. 避免交叉感染:流感流行期间应减少大型集会避免交叉感染。如果患有流感症状,应立即找医生诊治,并留在家中休息,避免去人群聚集和空气不流通的公共场所。

    2.疫苗预防:常用的疫苗有减毒疫苗和灭活疫苗两种。减毒疫苗用鼻腔喷雾法,灭活疫苗采用皮下注射法。接种后半年~一年有预防同型流感的作用。但流感病毒的毒株经常变异,因此难以预测本年度流行的病毒类型,只能推测可能是哪种类型,制造疫苗的毒株力求接近流行株。

    3.增强机体免疫力:预防流行性感冒的最好方法,是增强自己的抵抗力。要有充足的睡眠和休息,饮食清淡、适量运动、多喝水,多吃蔬菜水果,适当摄入维生素C。

    4.注意个人及环境卫生:保持双手清洁,经常用皂液洗手,特别是在进食或触摸口鼻或眼睛之前。当咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾掩盖口鼻,然后把纸巾妥为包好并放入有盖的垃圾桶内,以及彻底清洁双手。可采用食醋熏蒸法进行室内消毒,每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜。

    5.经常漱口,护身法宝:流感病毒是通过口鼻进入人体的,用淡盐水或茶水漱口,能够清除口腔里的大量病菌,并且茶水中的儿茶酚胺具有抑制流感病毒活性的作用,可以有效抵御流感病毒的侵袭,起到较好的预防作用。

 

 

 

                                           医院感染管理部

                                           2016年3月23日